Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 500 g curgete cortada longitudinalmente em fatias (0,5 cm de espessura aprox.)
- Sal q.b.
- 60 g queijo mozarela fresco light
- 3 talos de salsa, só as folhas
- 70 g cenoura cortada em pedaços
- 60 g cebola cortada ao meio
- 125 g carne de vaca picada
- 5 g azeite
- 400 g tomate em pedaços
- ½ c. chá de manjericão seco
- ½ c. chá de orégãos
- 20 g concentrado de tomate
- ¼ c. chá de pimenta-de-caiena em pó
-
2
c. chá de goma de alfarroba
or 2 c. chá de goma de guar - 200 g requeijão light
- Nutrition
- per 1 dose
- Calories
- 1512 kJ / 378 kcal
- Protein
- 45 g
- Carbohydrates
- 18 g
- Fat
- 19 g
- Fibre
- 8 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Salada de camarão com legumes crocantes
40min
Beringela recheada com atum
1h
Smoothie proteico com espinafres
5min
Piza de frango low carb
1h
Noodles de legumes com molho de atum
35min
Pão proteico de quark
1h
Rolos de beringela com presunto
50 分
Piza de batata-doce
1h 20min
Bolo de queijo com framboesas e pó proteico
3h 30min
Cuscuz de brócolos com caril de frango
45min
Torta de legumes recheada com presunto e queijo
40min
Pescada com crosta de legumes e puré de couve-flor
40min