Fűszeres marokkói lencseleves

Fűszeres marokkói lencseleves

4.3 9 ratings
Prep. 15min
Total 40min
4 adag

Ingredients

  • hagyma félbe vágva
    150 g
  • olívaolaj
    40 g
  • gyömbér, szárított, őrölt
    1 tk
  • koriander, őrölt
    1 tk
  • kömény, őrölt
    1 tk
  • feketebors, őrölt plusz ízlés szerint
    ¼ tk
  • pirospaprika, édes
    1 tk
  • fahéj, őrölt
    ½ tk
  • kurkuma, szárított, őrölt
    ½ tk
  • cayenne bors, őrölt
    ¼ tk
  • szerecsendió, őrölt
    ¼ tk
  • víz
    750 g
  • zöldséges ételízesítő kocka (0.5 l-hez)
    2
    2 púpozott tk zöldségleves alap, házi készítésű
  • lencse, vörös, szárított
    100 g
  • konzerv paradicsompüré
    800 g
  • ízlés szerint
    1 csipet
  • koriander, friss csak a levelek, díszítésre
    2 - 3 ág

Difficulty

easy


Nutrition per 1 adag

Protein 10 g
Calories 991 kJ / 236 kcal
Fat 12 g
Fibre 6.4 g
Carbohydrates 22 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information


You might also like...

Show all