Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1000 g di acqua
- 500 g di petto di pollo senza pelle
- 15 g di olio extravergine di oliva
- 150 g di gambo di sedano a pezzi (2 cm)
- 120 g di porro a pezzi (1 cm)
- 1 spicchio di aglio a pezzi
- 1 peperoncino rosso senza semi, a pezzi (optional)
- 1 foglia di alloro secca
- 2 rametti di rosmarino fresco, gli aghi lavati ed asciugati
- 100 g di orzo perlato
- 140 g di carote a rondelle (5 mm)
- 1000 g di acqua bollente
-
2
dadi per brodo vegetale (dose per 0,5 l)
or 2 cucchiaini colmi di dado per brodo vegetale fatto in casa - 100 g di spinaci baby freschi
-
75
g di piselli in scatola, sgocciolati
or 75 g di piselli surgelati, decongelati - sale q.b.
- pepe macinato fresco q.b.
- Nutrition
- per 1 porzione
- Calories
- 1301 kJ / 309 kcal
- Protein
- 35 g
- Carbohydrates
- 26 g
- Fat
- 7 g
- Saturated Fat
- 1 g
- Sodium
- 628 mg
In Collections
Alternative recipes
Zuppa di legumi e verdure
40 分
Zuppa di lenticchie e spinaci
1小時 10 分
Zuppa di lenticchie
50 分
Zuppa di farro e fagioli
1小時
Zuppa di orzo, funghi e piselli
1小時 10 分
Zuppa al profumo di curcuma
1小時
Minestra lenticchie e spinaci
50 分
Zuppa di pollo e cavolfiori
40 分
Zuppa di ceci e polpettine
50 分
Zuppa di baita
45 分
Minestra di orzo e piselli secchi
1小時
Zuppa di quinoa con polpettine di coniglio
55min