![Dušený špenát Dušený špenát](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/C8E3D021-AE6C-4A50-90D8-4E7FC85D04DD/Derivates/31e32fab-c3e2-4d66-bf2b-de64fb2dd052.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 50 gramů cibule, napůl
- 3 stroužky česneku
- 25 gramů másla
- 450 gramů špenátových listů, mražených, na kousky
- 1 špetka pepře černého, mletého
- 2 špetky soli
- 200 gramů zakysané smetany
- Nutrition
- per 1 porce
- Calories
- 646 kJ / 154 kcal
- Protein
- 4.6 g
- Carbohydrates
- 3.8 g
- Fat
- 13.1 g
- Fibre
- 2.6 g
Alternative recipes
Čočka na kyselo
2小時 55 分
Zelňačka
25min
První špenát
35 min
Smetanové brambory se špenátem
50 min
Vánoční bramborový salát
45min
Štědrovečerní rybí polévka
50 min
Koprová omáčka
20min
Rajská omáčka
30 分
Čočková polévka
1h 35min
Pomazánka z rybiček v tomatové omáčce
5 分
Moravské zelí
25min
Sekaná s bramborami
1h