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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Menú: Crema de champiñones, pescado con arroz y verduras
Prep. 20min
Total 45min
4 raciones
Ingredients
-
100 - 150 g de judías verdes frescas en bastones
-
100 - 150 g de zanahoria en bastones o rodajas
-
100 - 150 g de calabacín en bastones o rodajas
-
50 g de guisantes congelados
-
4 hojas de acelgas, (lechuga, col china, etc.)4 hojas de repollo
-
4 filetes de pescado o rodajas (merluza, salmón, dorada, etc.)
-
2 pellizcos de sal
-
1 pellizco de pimienta molida
-
40 g de aceite de oliva
-
200 g de champiñones frescos cortados en cuartos
-
1 cucharadita de zumo de limón
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2 dientes de ajo
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1 - 2 ramitas de perejil fresco
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1500 g de agua
-
1 pastilla de caldo de verduras
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350 g de arroz de grano redondo
-
200 g de leche
-
2 yemas de huevo50 g de nata líquida
Nutrition per 1 ración
Calories
598 kcal /
2499 kJ
Protein
33.09 g
Fat
18.07 g
Carbohydrates
75.68 g
Fibre
5.53 g
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