Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1000 g postas de garoupa
- Sal q.b. p/ temperar
- 4 dentes de alho
- 50 g azeite
- 100 g cebola cortada em rodelas
- 80 g chouriço cortado em rodelas
- 1 folha de louro
- 200 g tomate maduro cortado em pedaços
- 100 g pimento vermelho cortado em cubos
- 50 g vinho branco
- 5 folhas de manjericão picado
- 30 g azeitona preta s/ caroço
- 1 malagueta cortada em rodelas
- 700 g água
- Nutrition
- per 1 dose
- Calories
- 1407.5 kJ / 336.4 kcal
- Protein
- 37.1 g
- Carbohydrates
- 8.7 g
- Fat
- 15.8 g
- Saturated Fat
- 3.5 g
- Fibre
- 1.6 g
- Sodium
- 300.4 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Arroz de peixe
55min
Pescada com molho de tomate fresco
35min
Risoto de dourada
1h
Salmão à florentina
45min
Moqueca de peixe e farofa
50min
Arroz de bacalhau com espinafres e feijão
30min
Lombinho de porco com salada primavera
45min
Risoto de corvina e amêijoa
50min
Risoto de garoupa com manjericão
1h
Lombo de salmão em papelote com puré de batata com espinafres
40min
Atum ao vapor com molho de tomate feijão-frade
25min
Massada de garoupa
45min