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Pescada com legumes ao vapor
Prep. 10min
Total 50min
4 doses
Ingredients
-
azeite60 g
-
salsa10 g
-
gengibre5 g
-
dente de alho1
-
limão (raspa e sumo)1
-
posta de pescada600 g
-
couve chinesa cortada em pedaços grandes150 g
-
sal1 ½ c. chá de
-
molho de soja5 g
-
água1000 g
-
batatinha nova cortada em quartos500 g
-
feijão-verde descongelado cortado em juliana300 g
Difficulty
easy
Nutrition per 1 dose
Protein
34 g
Calories
1960 kJ /
469 kcal
Fat
23 g
Fibre
6 g
Carbohydrates
26 g
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Revista Fevereiro 2018
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