墨西哥起司餅
TM6 TM5

墨西哥起司餅

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Ingredients

  • 130 克 洋蔥 ,切塊
  • 5 克 油
  • 65 克 綜合甜椒 ,切塊(約1公分)
  • 65 克 玉米
  • 65 克 黑豆
  • 65 克 蘑菇 ,切塊(約1公分)
  • ½ 茶匙 鹽
  • ½ 茶匙 辣椒粉
  • ½ 茶匙 黑胡椒粉
  • ½ 茶匙 孜然粉
  • 4 片 墨西哥薄餅
  • 200 克 美式傑克乳酪 或 一般煙燻乳酪

Nutrition
per 1 人份
Calories
1634 kJ / 391 kcal
Protein
19 g
Carbohydrates
34 g
Fat
20 g
Fibre
3 g

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