Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 200 gramů zakysané smetany
- 1 polévkovou lžíci medu
- 300 gramů ovoce, lesní směsi (např. borůvky, jahody, maliny), plus extra pro servírování
- 500 gramů řeckého jogurtu, bílého
- 50 gramů pomerančové šťávy, čerstvě vymačkané (optional)
- mátové listy, na ozdobu
- Nutrition
- per 1 porce
- Calories
- 2627 kJ / 625 kcal
- Protein
- 13.5 g
- Carbohydrates
- 49 g
- Fat
- 42.5 g
- Fibre
- 2 g
In Collections
Alternative recipes
Jahodové smoothie
30min
Jarní salát se šunkou a vejci
25min
Melounové smoothie
30min
Červené smoothie s cornflakes
5 分
Banánový shake s ovesnými vločkami a jogurtem
5 分
Energy smoothie
10 分
Smoothie fitness
5 分
Acai-smoothie miska
10 分
Jogurtová pěna s ovocem v domácím sirupu
40min
Salátový refresh
5 分
Zelené smoothie s banánem a arašídovým máslem
5 分
Malinový shake s vločkami pomůže ti s jedničkami
10 分