Tam Taneli Tahıl veya Bakliyat Unu

Name: Tam Taneli Tahıl veya Bakliyat Unu
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 porsiyon
Ingredients: 250 g tahıl tanesi

4.9 8 ratings

Prep. 5min

Total 5min

1 porsiyon

Ingredients

tahıl tanesi (örn. buğday, çavdar, kavuzlu buğday, karabuğday, darı)
250 g
250 g kurutulmuş bakliyat, (örn. nohut, mercimek, kuru fasulye)

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porsiyon

Protein 46 g

Calories 3185 kJ / 762 kcal

Fat 15 g

Fibre 39 g

Carbohydrates 111 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Also featured in

Glütensiz lezzetler 35 Recipes
Türkiye

Kolay Fikirler 200 Recipes
Türkiye

Temel Tarifler: Doğrama ve Buharda Pişirme 30 Recipes
Türkiye

Temel Yemek Kitabı 207 Recipes
Türkiye

You might also like...

Pufidik Glütensiz Ekmek

4.4(58)

1 h 15min

Glütensiz Şekersiz Vejetaryen Kek

4.6(63)

3 h

Soğuk Demlenmiş Kahve Konsantresi (Cold Brew Concentrate)

3.9(14)

12 h

Sotelenmiş Kuşkonmaz

4.7(13)

20min

Buharda Pişmiş Bezelye

5.0(7)

20min

Öğütülmüş baharatlar

4.5(2)

5min

Taze Otlu, Glütensiz Kırmızı Mercimek Keki

3.7(28)

25 h 10min

Çikolata ve Bol Fındıklı Dondurma

4.6(23)

8 h 15min

Portakallı Pancarlı Smoothie

4.3(15)

15min

Salatalıklı Limonata

4.2(18)

10min

Glütensiz Damla Çikolatalı Kurabiye

4.3(20)

1 h 35min

Kakaolu Fındık Ezmesi

4.0(32)

10min