Tam Taneli Tahıl veya Bakliyat Unu

Name: Tam Taneli Tahıl veya Bakliyat Unu
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 porsiyon
Ingredients: 250 g tahıl tanesi

4.9 8 ratings

Prep. 5min

Total 5min

1 porsiyon

Ingredients

tahıl tanesi (örn. buğday, çavdar, kavuzlu buğday, karabuğday, darı)
250 g
250 g kurutulmuş bakliyat, (örn. nohut, mercimek, kuru fasulye)

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porsiyon

Protein 46 g

Calories 3185 kJ / 762 kcal

Fat 15 g

Fibre 39 g

Carbohydrates 111 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Also featured in

Glütensiz lezzetler 35 Recipes
Türkiye

Kolay Fikirler 200 Recipes
Türkiye

Temel Tarifler: Doğrama ve Buharda Pişirme 30 Recipes
Türkiye

Temel Yemek Kitabı 207 Recipes
Türkiye

You might also like...

Çin Usulü 5 Baharat Karışımı

5.0(4)

5min

Hindistan Cevizi Yoğurdu

5.0(1)

12 h 25min

Öğütülmüş baharatlar

4.5(2)

5min

Öğütülmüş kahve

4.6(14)

5min

Çikolata tozu (çok ince rendelenmiş çikolata)

4.3(6)

5min

Glütensiz Kabartma Tozu

5.0(2)

5min

Vegan Çedar Peyniri

1.5(2)

3 h 10min

İki Malzemeli Çikolatalı Fındık Ezmesi

3.9(40)

10min

Kakaolu Karabuğday Granola

3.5(4)

2 h 35min

Doğranmış soğan

4.3(23)

10min

Vegan Burger

4.3(3)

1 h 10min

Çikolatalı Fındık Ezmesi

4.4(67)

45min