Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 50 - 60 g de sirope de frambuesa o de fresa
- 1 plátano en rodajas
- 4 fresas frescas
- 8 frambuesas frescas
- 8 arándanos frescos
- 1 kiwi en rodajas o trozos
- 1 naranja pelada (sin nada de parte blanca) en gajos
- 4 alquequenjes
- 8 cerezas
-
500
g de fresas congeladas
or 500 g de frutos rojos congelados variados - 60 g de azúcar
- 500 g de leche desnatada
- 1 ramita de hierbabuena fresca (solo las hojas)
- Nutrition
- per 1 ración
- Calories
- 857 kJ / 205 kcal
- Protein
- 6.61 g
- Carbohydrates
- 42.17 g
- Fat
- 1.03 g
- Fibre
- 4.57 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Smoothie de fresas, yogur de soja, semillas de chía y coco
10 分
Smoothie de tarta de queso crema
35min
Smoothie de fresas, papaya, naranja y kiwi con requesón
5 分
Smoothie bowl de plátano, aguacate y té matcha
5 分
Cóctel de naranja, fresa y aroma de rosa para dos
10 分
Batido de fresas
5 分
Smoothie de piña, aguacate, espinacas, pepino, hinojo y jengibre con agua de coco
15 分
Smoothie de frambuesas, mango y yogur
10 分
Smoothie bicolor de mango y piña y fresas y plátano
10 分
Smoothie de espinacas, plátano y cacahuete
5 分
Smoothie bowl de piña, plátano y frambuesas para dos
5 分
Smoothie de plátano y arándanos
5 分