Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 300 gramů řeckého jogurtu
- 250 gramů kokosového mléka
- 2 polévkové lžíce medu
- 3 polévkové lžíce chia semínek
- 100 gramů kokosových plátků
- Nutrition
- per 1 porci
- Calories
- 1196 kJ / 285 kcal
- Protein
- 6.5 g
- Carbohydrates
- 15.4 g
- Fat
- 22.48 g
- Fibre
- 8.46 g
In Collections
Alternative recipes
Svařené víno
10 分
Panna cotta s borůvkami
6小時 30 分
Malinový shake s vločkami pomůže ti s jedničkami
10 分
Banánové smoothie s arašídy a jogurtem
5 分
Dvoubarevný dezert z tvarohu a avokáda
10 分
Salát s mangem, červenou čekankou a quinoou
1h
Bezinkovo-meduňkový punč
21 分
Quinoa salát se zeleninou a bylinkami
35min
Špaldová kávová kaše
10 分
Rychlá žitná kaše s kokosovým mlékem
5 分
Chia puding s oříšky kešu a borůvkovými povidly
2小時 15 分
Chia kaše s banánem
15 分