Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 300 gramů řeckého jogurtu
- 250 gramů kokosového mléka
- 2 polévkové lžíce medu
- 3 polévkové lžíce chia semínek
- 100 gramů kokosových plátků
- Nutrition
- per 1 porci
- Calories
- 1196 kJ / 285 kcal
- Protein
- 6.5 g
- Carbohydrates
- 15.4 g
- Fat
- 22.48 g
- Fibre
- 8.46 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Smoothie bowl s banánem a mangem
15min
Banánovo ořechová kaše
12min
Smoothie bowl s avokádem a granátovým jablkem
20min
Nepečené tyčinky s datlemi, pekany a brusinkami
10 分
Ovesná kaše s hruškami vařenými v páře
20min
Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi
30 分
Rychlá žitná kaše s kokosovým mlékem
5 分
Jogurtový dezert s kiwi a vlašskými ořechy
10 分
Špaldová kávová kaše
10 分
Chia kaše s banánem
15min
Rýžová kaše s jablky a tvarohem
25 分
Chia puding s oříšky kešu a borůvkovými povidly
2h 15min