Smoothie energético de plátano

Smoothie energético de plátano

4.6 22 rating

Prep. 5min

Total 5min

2 vasos

Ingredients

2 plátanos (aprox. 200 g), en trozos, congelados
3 cdas de hojuelas de avena
3 cdas de crema de cacahuate

2 cdas de cacahuates tostados sin sal
15 g de chocolate amargo (70% cacao) (optional)
550 - 650 g de leche de almendras al gusto

Difficulty

easy

Nutrition per 1 vaso

Protein 14 g

Calories 2115 kJ / 510 kcal

Fat 28 g

Fibre 8.9 g

Carbohydrates 46 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

SMOOTHIES PARA DESAYUNAR 7 Recipes
Mexico

You might also like...

Smoothie de frutos rojos con yogur

Smoothie de frutos rojos con yogur

5min

Batido delicioso

Batido delicioso

10min

Digestivo

Digestivo

10min

Smoothie de moras

Smoothie de moras

5min

Golden Lassi Smoothie TM6

Golden Lassi Smoothie TM6

10min

Smoothie antioxidante

Smoothie antioxidante

5min

Piña-mango colada

Piña-mango colada

5min

Smoothie bajo en azúcar

Smoothie bajo en azúcar

5min

Smoothie de fresa con yogurt de soya, chía y coco

Smoothie de fresa con yogurt de soya, chía y coco

10min

Agua de melón y guayaba

Agua de melón y guayaba

10min

Smoothie post-work out con avena y proteína

Smoothie post-work out con avena y proteína

5min

Batido alto en proteína

Batido alto en proteína

10min