醃漬鮪魚橄欖季節食蔬

醃漬鮪魚橄欖季節食蔬

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Prep. 20min

Total 1 h 35min

1 瓶

Ingredients

番茄糊
500 克
新鮮四季豆去頭尾、筋，切段
100 克
西洋芹取莖、切段(約3公分)
100 克
紅蘿蔔切小塊(約2公分)
100 克
白花椰菜，取小朵
100 克
橄欖油
150 克
白葡萄酒醋
100 克
鹽
20 克
糖
10 克
甜椒 (任一種類) 切片(約3公分)
100 克
蘑菇切塊(1開4)
100 克
罐裝油漬鮪魚
100 克
去核綠橄欖
100 克

Difficulty

easy

Nutrition per 1 瓶

Protein 49.9 g

Calories 8358 kJ / 1999 kcal

Fat 157.8 g

Fibre 30.5 g

Carbohydrates 123.9 g

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