Barritas energéticas de avena y plátano

Barritas energéticas de avena y plátano

4.8 354 ratings

Prep. 10min

Total 1 h 10min

10 unidades

Ingredients

de aceite para engrasar el molde
½ cucharadita
de dátiles sin hueso
100 g
de nueces peladas
100 g
de copos de avena
100 g
de coco rallado
50 g
plátanos maduros en rodajas (200 g)
2
de sal
½ cucharadita
de canela molida
¼ de cucharadita

Nutrition per 1 unidad

Calories 168 kcal / 702 kJ

Protein 3.6 g

Fat 9.4 g

Carbohydrates 17.3 g

Fibre 3.2 g

Saturated Fat 3.2 g

Sodium 80.9 mg

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Para deportistas 12 Recipes
Spain

Para deportistas 12 Recipes
Mexico

Para llevar 19 Recipes
Spain

You might also like...

Barritas de 5 cereales

Barritas de 5 cereales

1 h

Granola de quinoa y frutos secos (sin azúcar)

Granola de quinoa y frutos secos (sin azúcar)

45min

Muffins de calabaza y manzana con copos de avena

Muffins de calabaza y manzana con copos de avena

1 h

Barritas de arroz inflado con cacahuetes

Barritas de arroz inflado con cacahuetes

2 h 20min

Barritas de avena y moras

Barritas de avena y moras

30min

Barritas energéticas de frutos secos

Barritas energéticas de frutos secos

1 h 15min

Barritas de avena, almendras y arándanos

Barritas de avena, almendras y arándanos

1 h 10min

Barritas de chocolate con naranja y frutos secos

Barritas de chocolate con naranja y frutos secos

2 h 10min

Cookies de avena, plátano y cacao

Cookies de avena, plátano y cacao

1 h 45min

Bolitas de cacahuete, cacao y amaranto

Bolitas de cacahuete, cacao y amaranto

1 h 15min

Crema de avellanas, chocolate negro y dátiles

Crema de avellanas, chocolate negro y dátiles

5min

Galletas de avena y dátiles

Galletas de avena y dátiles

30min