Der perfekte Energiekick für Zwischendurch! Ob in der Schule oder Uni, mit diesen Rezepten bekommt ihr wieder Energie für Bestleistungen. Praktisch zum Mitnehmen – süß oder pikant.
Quinoawraps
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1 h
Empanadas mit Huhn
1 h 45min
Polentamuffins mit Spinat und Feta
55min
Pizzakipferl
40min
Bunter Couscoussalat
25min
Müslibagel mit Mandelbutter
2 h 30min
Schulapfel
Karotten-Mohnmuffins
Hirse-Energiekugeln
Bananen-Nusscrunch
Himbeer-Hafershake
10min
Soft-Müsliriegel
