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Ternera a la jardinera con huevos poché
Prep. 10 min
Total 40 min
6 raciones
Ingredients
-
de aceite de oliva (y un poco más para pincelar)50 g
-
huevos6
-
cebolla en cuartos1
-
dientes de ajo2
-
de tomate concentrado1 cucharada
-
de carne de ternera sin nervios en trozos de aprox. 3x3 cm500 g
-
de verduras variadas en trozos (judías verdes, zanahorias, guisantes, alcachofas, etc.)500 g
-
de sal (y un poco más para espolvorear)1 cucharadita
-
de agua250 g
-
de pimienta molida1 pellizco
Nutrition per 1 ración
Calories
408 kcal /
1701 kJ
Protein
35 g
Fat
26 g
Carbohydrates
7 g
Fibre
5 g
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