Bonito en escabeche

Bonito en escabeche

4.8 72 ratings
Prep. 10 min
Total 24 h 25 min
6 raciones

Ingredients

  • de aceite de oliva virgen extra
    100 g
  • de cebolla cortada en juliana
    350 g
  • dientes de ajo con piel
    3
  • zanahoria en rodajas (aprox. 70 g)
    1
  • hojas de laurel secas
    3
  • de pimienta negra en grano
    2 cucharadas
  • de vinagre
    150 g
  • de vino blanco
    100 g
  • de agua
    100 g
  • de sal
    1 cucharadita
  • de bonito fresco en un trozo (sin piel ni espinas)
    500 g

Nutrition per 1 ración

Calories 300 kcal / 1258 kJ
Protein 22 g
Fat 20 g
Carbohydrates 6 g
Fibre 1 g

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