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Hamburguesas vegetales de soja
Prep. 30 min
Total 30 min
6 raciones
Ingredients
-
de garbanzos secos100 g
-
dientes de ajo2
-
zanahoria grande en trozos (aprox. 100 g)1
-
de aceite de oliva virgen extra50 g
-
de champiñones frescos laminados200 g
-
de perejil seco2 cucharadas
-
de pipas de girasol50 g
-
aceite de sésamo tostado50 g
-
de soja texturizada fina70 g
-
de sal1 cucharadita
-
de agua250 g
-
huevos2
-
de pan rallado200 g
-
aceite para freír
Nutrition per 1 ración
Calories
471 kcal /
1974 kJ
Protein
19 g
Fat
28 g
Carbohydrates
35 g
Fibre
7 g
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