Devices & Accessories
This recipe is designed for a specific device and accessory combination, without this required setup we cannot guarantee a successful outcome.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Petits flans brocoli et lardons
Prep. 10min
Total 45min
12 pièces
Ingredients
-
25 g d'huile d'olive et un peu pour la plaque
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100 g de carotte en morceaux
-
100 g d'oignon en quartiers
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130 g de lardons
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100 - 120 g de brocoli, détaillé en bouquets
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1 pincée de sel
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200 g de crème fraîche
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4 œufs
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1 - 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
50 g de fromage râpé
Nutrition per 1 pièce
Calories
145.3 kcal /
607.7 kJ
Protein
5.3 g
Fat
12.5 g
Carbohydrates
3 g
Fibre
0.4 g
Saturated Fat
4.7 g
Sodium
154.2 mg
