Devices & Accessories
Brochettes de poulet accompagnées de riz jaune et d'une sauce crémeuse aux carottes et à la courge butternut
Prep. 15 min
Total 45 min
4 portion
Ingredients
-
500 g filet de poitrine de poulet, sans peau en morceaux (3 x 3 cm)
-
1 c. à soupe de sauce soja
-
1 c. à café de miel
-
2 c. à soupe jus de citron vert
-
2 c. à café de poudre de paprika
-
2 c. à café de curry en poudre
-
poivre moulu au goût
-
10 g de bicarbonate de soude
-
80 g d'oignon
-
1 gousse d'ail
-
15 g d'huile d'olive
-
350 g courge butternut en gros morceaux
-
200 g de carotte en morceaux ( 2 cm )
-
350 g d'eau
-
1 cube de bouillon de légumes (pour 0,5l)1 c. à café de pâte de bouillon de légumes
-
165 g de lait de coco
-
200 g de riz basmati
-
230 g d'ananas au jus, en conserve, en morceaux (3 cm)
-
150 g de mélange de poivrons en morceaux (3 cm)
-
1 pincée poivre moulu
-
1 pincée de sel
-
de piment, sec, en flocons pour garnir
-
feuille de coriandre fraîche pour garnir
-
de noix de cajou, grillée, non salée viande hachée, pour la garniture
Difficulty
easy
Nutrition per 4 portion
Sodium
1447 mg
Protein
141.5 g
Calories
9201.7 kJ /
2199.3 kcal
Fat
55.1 g
Fibre
27 g
Saturated Fat
28.8 g
Carbohydrates
288.5 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Cuisiner au quotidien avec Community Stars
6 Recipes
Benelux
Benelux
You might also like...
Boulettes de viande au riz et à la sauce tomate
40 min
Kebab de dinde avec trempette au persil
25 min
Salade de poulet, pêches et épinards aux noix
20 min
Purée de Chou Frisé avec Saucisse fumée et Moutarde
30 min
Rôti de porc, purée de pomme de terre et choucroute
1 h 10 min
Chicons au jambon, gratinés au comté
13 h
Ailes de poulet aux cinq épices
45 min
Purée de Poivrons au Chorizo
44 h
Tajine d'agneau aux prunes et aux abricots
No ratings
Kibbeh au four (Kibbeh bil sanieh)
No ratings
Kibbeh et sauce au yaourt
No ratings
Gratin à la saucisse au fenouil et à la burrata
45 min