Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 200 g ryżu basmati
- 3 ząbki czosnku
- 100 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 160 - 180 g czerwonej papryki, pokrojonej na kawałki
- 160 - 180 g żółtej papryki, pokrojonej na kawałki
- 100 g selera naciowego, pokrojonego na 1 cm kawałki
- 70 g pora, pokrojonego w 1 cm plastry
- 1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
- 30 g oliwy z oliwek
- 100 g kiełbasy wieprzowej, wędzonej, pokrojonej w 1 cm plastry
- 450 - 500 g filetów z piersi kurczaka, pokrojonych na 3 cm kawałki
- 400 g krojonych pomidorów, z puszki
- 30 g koncentratu pomidorowego
-
1
czubata łyżeczka koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
or 1 kostka bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszona - 1 łyżeczka ziół prowansalskich, suszonych
- 1 łyżeczka papryki ostrej, mielonej
- 15 g sosu Worcestershire
- 1 łyżeczka soli
- 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
- szczypiorek, świeży, drobno pokrojony, do podania
- natka pietruszki, świeża, tylko liście, drobno pokrojona, do podania
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1410 kJ / 337 kcal
- Protein
- 27.5 g
- Carbohydrates
- 37.5 g
- Fat
- 10.3 g
- Fibre
- 4.3 g
Alternative recipes
Sałatka w indyjskim stylu
2h
Groszek z jajkiem
1h
Kurczak w za'atarze z zieloną soczewicą
2h
Peruwiańskie quinotto
35min
Enchilady z ryżem, kurczakiem i warzywami
1h
Kurczak garam masala z ryżem
1h
Chili con carne
1h
Gulasz ziemniaczany
1h 10min
Gulasz z kurczaka, chorizo i ciecierzycy
50min
Zupa caldo verde
45min
Tajskie pulpeciki z ryżem
45min
Kurczak w jogurtowym sosie curry
40min