Devices & Accessories
Sałatka z brokułu i awokado z siemieniem lnianym
Prep. 25 min
Total 45 min
4 porcje
Ingredients
Sałatka
-
10 - 15 g siemienia lnianego
-
10 g liści natki pietruszki, świeżych
-
300 g wody
-
300 - 400 g różyczek brokułu
-
280 - 300 g awokado (2 szt.), pokrojonego w 1 cm kostkę
-
200 g sera typu feta pokrojonego w 1-2 cm kostkę
Dressing
-
50 g czerwonej cebuli przekrojonej na pół
-
20 g oliwy z oliwek
-
20 g jogurtu naturalnego
-
10 g octu balsamicznego
-
10 g miodu, płynnego
-
¼ łyżeczki kolendry, mielonej (optional)
-
1 szczypta chili, mielonego
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ łyżeczki soli
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
815.5 mg
Protein
14.5 g
Calories
1401 kJ /
334.5 kcal
Fat
26.3 g
Fibre
5.5 g
Saturated Fat
7.5 g
Carbohydrates
16.5 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
LEKKIE KOLACJE III
20 Recipes
Poland
Poland
PYSZNE HISTORIE
66 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Sałatka z rukolą i pieczarkami
30min
Sałatka z burakami i gruszką
25min
Pasta jajeczna z awokado
35min
Sałatka szpinakowa z rabarbarem i truskawkami
20min
Sałatka z fasolką szparagową i serem feta
1 h
Sałatka z czerwonej fasoli, brokułu i pestek dyni
40min
Sałatka z młodymi ziemniakami, szparagami i fetą
1 h
Sałatka z kaszą pęczak, jajkami i rzodkiewką
55min
Sałatka ze szpinaku z suszonymi pomidorami
40min
Sałatka z białą fasolą i wędzonym łososiem
10min
Sałatka z kaszą gryczaną, awokado i fetą
45min
Sałatka z kaszą bulgur, szpinakiem i fetą
40min