Devices & Accessories
Μπάρες ενέργειας για πρωινό
Prep. 10 min
Total 40 min
12 κομμάτια
Ingredients
-
καρύδια60 γρ.
-
αποξηραμένα φρούτα, ανάμεικτα (π.χ. σταφίδες, μύρτιλα)40 γρ.
-
μούσλι250 γρ.
-
σοκολάτα κουβερτούρα, 70% κακάο σπασμένη σε κομμάτια (2-3 εκ.)80 γρ.
-
αμύγδαλα, ασπρισμένα125 γρ.
-
νερό20 γρ.
-
μέλι100 γρ.
Difficulty
easy
Nutrition per 1 κομμάτι
Sodium
52.2 mg
Protein
5.7 g
Calories
996.5 kJ /
238.2 kcal
Fat
12.6 g
Fibre
3.9 g
Saturated Fat
2.5 g
Carbohydrates
30.8 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Καθημερινές Απολαύσεις
15 Recipes
International
International
You might also like...
Κοτοπιτάκια με άρωμα Μαρόκου
No ratings
Μπάρες με σοκολάτα και φιστίκια Αιγίνης
No ratings
Σπαγγέτι με πέστο αβοκάντο & φιστίκια κάσιους
30 min
Στέικ sous-vide
No ratings
Bulgogi (κορεάτικο μαριναρισμένο βοδινό)
1 h 20 min
Υγιεινά μπιφτέκια γαλοπούλας με τζατζίκι
No ratings
Κέικ φιστικιού Αιγίνης με γλάσο από λάιμ
1 h 30 min
Ψητό λαβράκι με μπρόκολο και πέστο από κόλιανδρο και κολοκυθόσπορους
45 min
Μαλακά και μαστιχωτά μπισκότα με φιστίκια Αιγίνης
45 min
Πικάντικο κοτόπουλο Καραϊβικής με πουρέ γλυκοπατάτας και λαχανικά
3 h 10 min
Σαλάτα με μαυρομάτικα, σπανάκι και δυόσμο
1 h
Μπάλες ενέργειας με χουρμάδες και ξηρούς καρπούς
20 min