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早餐(红油米线、芒果奶昔、溏心蛋)
Prep. 5 min
Total 20 min
1 人份
Ingredients
-
芒果 ,取肉,切块100 克
-
低脂牛奶250 克
-
水300 克
-
云南米线 ,鲜米线100 克
-
新鲜豆芽100 克
-
辣椒油5 克
-
盐 ,约1小撮1 克
-
鸡蛋(每颗约53-63克) ,溏心蛋1 颗
Difficulty
easy
Nutrition per 1 人份
Calories
461 kcal /
2760 kJ
Protein
21.3 g
Fat
13.4 g
Carbohydrates
64.9 g
Fibre
5.1 g
Saturated Fat
2 g
Sodium
785.1 mg
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