Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 5 g oleju, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
- 180 g marchewki, Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
- 40 g cebuli, przekrojonej na pół
- ½ ząbka czosnku
- 150 g mięsa z indyka, mielonego, podzielonego na kawałki
- ½ jajka, roztrzepanego
- 10 g bułki tartej
- ¼ łyżeczki oregano, suszonego
- ¼ łyżeczki bazylii, suszonej
- ¼ łyżeczki soli, plus 1 szczypta
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- 500 g wody, plus dodatkowa ilość do zwilżenia
-
1
łyżka czerwonego pesto (patrz wskazówka)
or 1 łyżka pesto z bazylii (patrz wskazówka) - natka pietruszki, świeża, tylko liście, posiekana, do posypania
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 2112.7 kJ / 504.9 kcal
- Protein
- 37.3 g
- Carbohydrates
- 30.3 g
- Fat
- 26.8 g
- Saturated Fat
- 5.5 g
- Fibre
- 6.9 g
- Sodium
- 1185.4 mg
Alternative recipes
Sałatka z pieczoną dynią i kaszą pęczak (TM6)
45 min
Spiralizowane jabłka z dressingiem truskawkowym (TM5)
No ratings
Kakaowe mini galette z gruszkami
No ratings
Spaghetti z cukinii à la carbonara (TM5)
40 min
Lody waniliowe z oliwą, solą i czerwonym pieprzem
12小時
Makaron z cukinii z pesto i suszonymi pomidorami (TM5)
20 min
Sałatka z pieczoną dynią i kaszą pęczak (TM5)
45 min
Mini pizze na spodzie ze spiralizowanych warzyw (TM5)
45 min
Wegański pad thai ze spiralizowanych batatów (TM5)
45 min
Krupnik z kurczakiem (BLW, dla dzieci)
1h 20 min
Placek z mąki z ciecierzycy (farinata) z pastą z tuńczyka
1h 5min
Biszkopt genueński z masłem
4h