
Devices & Accessories
Menu: Atum em molho de tomate com arroz e Doce de pêssego com bolacha
Prep. 15 min
Total 45 min
4 dose
Ingredients
Doce de pêssego com bolacha
-
pêssego em lata cortado em cubos pequenos (reserve a calda)120 g
-
bolacha (por exemplo, bolacha shortcake), partida em pedaços pequenos20 g
-
natas c/ 30% de gordura150 g
-
queijo quark150 g
-
açúcar baunilhado½ c. chá de
-
açúcar1 c. chá de
-
sumo de limão4 - 6 gotas de
Atum com molho de tomate e arroz
-
manjericão só as folhas20 g
-
salsa4 pés de
-
alho1 dente de
-
bifes de atum fresco (150 g cada aprox.)4
-
sal1 c. chá de
-
pimenta preta4 - 5 pitadas de
-
Azeite q.b. p/ untar
-
arroz200 g
-
água400 g
-
sal1 c. chá de
-
cebola cortada em quartos50 g
-
azeitonas pretas s/ caroço100 g
-
alcaparras em conserva10 g
-
pimento vermelho cortado em pedaços (4 cm aprox.)50 g
-
azeite40 g
-
tomate-cereja300 g
-
vinho50 g
-
açúcar3 pitadas de
Difficulty
easy
Nutrition per 1 dose
Sodium
1373.2 mg
Protein
46.6 g
Calories
2860.8 kJ /
683.8 kcal
Fat
30.5 g
Fibre
6 g
Saturated Fat
11.5 g
Carbohydrates
53 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in

Menus em vários níveis II
5 Recipes
Portugal
Portugal