Iogurte com manga

Iogurte com manga

4.1 8 ratings

Prep. 15 min

Total 12 h

8 doses

Ingredients

açúcar
50 g
manga cortada em cubos (1,5 cm aprox.) (reserve alguns pedaços p/ guarnecer)
200 g
200 g manga, cortada em cubos (1,5 cm aprox.) previamente congelada (reserve alguns pedaços p/ guarnecer)
leite
720 g
iogurte natural rico em proteína
100 g
natas c/ 30% de gordura
100 g
amido de milho
1 c. chá de
água
250 g
limão só o sumo
½

Difficulty

easy

Nutrition per 1 dose

Sodium 57.8 mg

Protein 4 g

Calories 623.4 kJ / 149 kcal

Fat 8.2 g

Fibre 0.4 g

Saturated Fat 5.1 g

Carbohydrates 16 g

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