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洋蔥燉羊肉

洋蔥燉羊肉
4.5 2 ratings
Prep. 20 min
Total 2 h 50 min
6 人份
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Ingredients

  • 原味優格
    3 大匙
  • 蒜頭
    3 粒
  • 萊姆汁
    1 大匙
  • 豆蔻粉 另多備一點
    ¼ 茶匙
  • 肉桂粉
    ¼ 茶匙
  • 丁香粉 另多備一點
    ¼ 茶匙
  • 黑胡椒粉 另多備一點
    ¼ 茶匙
  • 香菜粉
    ¼ 茶匙
  • 羊肉 (去骨羊肩肉)，少肥油為佳
    500 克
  • 橄欖油
    1 大匙
  • 洋蔥 去皮切絲
    3 顆
  • 鹽
    1 小撮
  • 新鮮香菜 洗淨後取葉子切碎
    3 大匙

Difficulty

easy

Nutrition per 1 人份

Protein 17.813 g
Calories 1116 kJ / 266 kcal
Fat 14.39 g
Fibre 3.06 g
Carbohydrates 16.453 g

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