Devices & Accessories
Κινέζικο stir-fry λαχανικών
Prep. 10 min
Total 25 min
4 μερίδες
Ingredients
-
κόκκινη πιπεριά τσίλι, μεγάλη ξεσποριασμένη αν προτιμάτε1
-
σκελίδες σκόρδο2
-
τζίντζερ, φρέσκο (1-2 εκ.), ξεφλουδισμένο, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας1 κομμάτι
-
φιστικέλαιο30 γρ.
-
ανάμεικτα λαχανικά (π.χ. κραμπί, μανιτάρια, καρότο, μπρόκολο, πλατιά φασολάκια snowpeas, κόκκινη πιπεριά), σε κομμάτια αναλόγως του λαχανικού500 γρ.
-
αλάτι ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας1 πρέζα
-
1 - 2 κ.γλ. σάλτσα σόγιαςσάλτσα στρειδιών (oyster sauce)1 - 2 κ.γλ.
Difficulty
easy
Nutrition per 1 μερίδα
Sodium
172.8 mg
Protein
3 g
Calories
466.1 kJ /
111 kcal
Fat
7.8 g
Fibre
4 g
Saturated Fat
1.3 g
Carbohydrates
5.6 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Πάμε Ασία
14 Recipes
International
International
You might also like...
Σαλάτα με καρότα και μήλα σπιράλ, φέτα και ξηρούς καρπούς
15 min
Χοιρινά μάγουλα με μπύρα
No ratings
Σαλάτα με κινόα και βινεγκρέτ φράουλας
No ratings
Ρόστι Βέρνης
40 min
Ρόστι Βέρνης
No ratings
Σαλάτα coleslaw με τον κόφτη λαχανικών Thermomix®
10 min
Αφέλια με πλιγούρι
5 h
Χοιρινό φιλέτο με μαυροδάφνη και πουρές κάστανου
30 min
Παστινάκι με παρμεζάνα και μέλι
50 min
Μπακαλιάρος με μέλι και σόγια, ρύζι και λαχανικά
55 min
Κοτόπουλο κάρυ με κρέμα καρύδας (TM6)
30 min
Κοτόπουλο με σάλτσα τεριγιάκι
20 min