Devices & Accessories
Λαβράκι με βούτυρο miso, πουρέ πατάτας και φασολάκια
Prep. 15 min
Total 50 min
4 μερίδες
Ingredients
-
φιλέτα λαβράκι680 - 900 γρ.
-
χυμό λεμονιού (περίπου ½ λεμόνι), και λίγο επιπλέον για το σερβίρισμα15 γρ.
-
λευκό πιπέρι, αλεσμένο ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας1 πρέζα
-
καρότα ξεφλουδισμένα, σε μπαστουνάκια340 γρ.
-
βούτυρο, ανάλατο120 γρ.
-
λευκή πάστα miso (shiro miso)90 γρ.
-
νερό800 γρ.
-
πατάτες baby ή baby gold, ξεφλουδισμένες και κομμένες στα τέσσερα510 γρ.
-
570 γρ. κολοκυθάκια, με τη φλούδα, καθαρισμένα, κομμένα στα τέσσερα κατά μήκοςφασολάκια, φρέσκα καθαρισμένα340 γρ.
-
αλάτι, ψιλό ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας1 κ.γλ.
-
σχοινόπρασο, φρέσκο ψιλοκομμένο, για το γαρνίρισμα
-
μείγμα από ανάμεικτους κόκκους πιπεριού, φρεσκοαλεσμένους για το γαρνίρισμα
Difficulty
medium
Nutrition per 1 μερίδα
Protein
44 g
Calories
2469 kJ /
590 kcal
Fat
29 g
Fibre
8 g
Carbohydrates
40 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Το ψάρι πρωταγωνιστής
10 Recipes
International
International
You might also like...
Κέικ με γεύση "τηγανίτες μήλου"
2 h
Χορτοφαγικά κεφτεδάκια με φαγόπυρο
No ratings
Σανγκρία με βατόμουρα και βασιλικό
No ratings
Τράιφλ φράουλας με λευκή σοκολάτα
25 h
Γεμιστές γλυκοπατάτες με καυτερή μαγιονέζα μπανάνας και σαλάτα coleslaw
50 min
Μοσχάρι Μογγολίας με ρύζι και κέικ πορτοκαλιού στον ατμό
No ratings
Σολομός Wellington
45 min
Σπαγγέτι με μπιφτεκάκια βοδινά και σάλτσα βέρντε
30 min
Χοιρινά παϊδάκια σχάρας
No ratings
Κριθαράκι με σάλτσα ντομάτας και λαβράκι
50 min
Μάφινς μπανάνας για μικρά παιδιά
45 min
Πλιγούρι
35 min