Biban de mare cu varză neagră, fasole cannellini și ardei roșu

Biban de mare cu varză neagră, fasole cannellini și ardei roșu

5.0 1 rating

Prep. 20 min

Total 30 min

4 porții

Ingredients

apă
1200 g
sare de mare
1 ½ linguriță
varză neagră frunze întregi, tijele înlăturate și date deoparte
200 g
cățel de usturoi
1
fileuri de anchois conservat în ulei scurse
2
lămâie doar coaja rasă subțire
1
ulei de măsline extravirgin plus pentru stropit
35 g
piper negru măcinat
¼ linguriță
fasole cannellini, din conservă clătită, scursă (2 conserve x 400 g)
480 g
gogoșari în oțet, conservă feliați (1 cm)
200 g
ulei de măsline
2 linguri
bibani de mare (aprox. 90 g fiecare)
4

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porție

Sodium 1225 mg

Protein 29 g

Calories 1960 kJ / 471 kcal

Fat 29 g

Saturated Fat 5 g

Carbohydrates 20 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Cine pentru seri de toamnă 10 Recipes
International

You might also like...

Iaurt congelat cu căpșune

Iaurt congelat cu căpșune

6 h 10 min

Pasta primavera

Pasta primavera

1 h

Bol cu quinoa și legume, cu dressing cu Tahini

Bol cu quinoa și legume, cu dressing cu Tahini

40 min

Cuburi rumenite de carne de pui

Cuburi rumenite de carne de pui

15 min

Ciocolata muzicianului

Ciocolata muzicianului

30 min

Margarita de pepene verde

Margarita de pepene verde

10 min

Unt cu ghimbir

Unt cu ghimbir

No ratings

Breadsticks cu brânză și usturoi

Breadsticks cu brânză și usturoi

No ratings

Paste Orecchiette cu pesto de avocado

Paste Orecchiette cu pesto de avocado

35 min

Somon cu ierburi aromate, gătit la 50°C

Somon cu ierburi aromate, gătit la 50°C

1 h 40 min

Salata de quinoa cu dovleac și rodie

Salata de quinoa cu dovleac și rodie

1 h

Tocăniță de linte, cu curry și carne de pui

Tocăniță de linte, cu curry și carne de pui

8 h 35 min