Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Verdure
- 100 g di cipolla rossa, tagliata a metà in senso verticale
- 1 cetriolo non sbucciato, privato delle estremità e diviso a metà nel senso della lunghezza
- 200 g di cavolo cappuccio, in quarti
- 1 peperone giallo, pulito e in quarti
- 200 di carote, private delle estremità, pelate e divise a metà nel senso della lunghezza
- 200 g di pomodori
Terminare la preparazione
- 8 tortillas di mais
- formaggio fresco spalmabile o hummus di ceci (vedere consigli)
- Nutrition
- per 1 pezzo
- Calories
- 912 kJ / 218 kcal
- Protein
- 6.8 g
- Carbohydrates
- 26 g
- Fat
- 9.7 g
- Saturated Fat
- 3.5 g
- Fibre
- 2 g
- Sodium
- 170.1 mg
Alternative recipes
Burger di pesce con salsa aromatica al cetriolo
20 分
Chicken tenders
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Crumble estivo alla fragola e yogurt
20 分
Pollo e insalata tiepida di patate (TM6)
55 分
Biscotti di vetro segnaposto
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Poke Bowl vegetariana orzo, zucca e uova
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Turcinilli (torcinelli abruzzesi)
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Tartellette Banoffee
1小時 30 分
Torta cioccolato e arancia al Varoma
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Succo mango, pesca e ananas
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Panini al latte e burro
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Brioche salata prosciutto, formaggio e cipolle
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