Baccalà con salsa samfaina

Baccalà con salsa samfaina

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Prep. 10 min
Total 55 min
4 porzioni

Ingredients

  • spicchio di aglio
    1
  • di olio extravergine di oliva
    50 g
  • di cipolle a pezzi (2 cm)
    250 g
  • di peperoni rossi puliti e a pezzi (2 cm)
    250 g
  • di zucchine a tocchetti (1,5 cm)
    200 g
  • di melanzana a tocchetti (1,5 cm)
    200 g
  • di baccalà ammollato e dissalato (4 filetti) (vedere varianti)
    800 g
  • di farina tipo 00
    2 - 3 cucchiai
  • di polpa di pomodoro a pezzi
    400 g
  • di sale
    ½ - 1 cucchiaino
  • di pepe nero macinato
    1 - 2 pizzichi
  • di pepe di Cayenna macinato (optional)
    1 pizzico
  • olio di semi di arachide per friggere
  • di prezzemolo fresco tritato
    1 cucchiaio

Nutrition per 1 porzione

Calories 809.6 kcal / 3387.3 kJ
Protein 130 g
Fat 18 g
Carbohydrates 25.5 g
Fibre 5.9 g
Saturated Fat 2.8 g
Sodium 14506.1 mg

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