Proteinowy sernik z jabłkami

Proteinowy sernik z jabłkami

3.2 213 ratings

Prep. 15 min

Total 1 h

4 porcje

Ingredients

masło do natłuszczenia
2 łyżki migdałów, mielonych
20 g erytrytolu (patrz wskazówka)

20 g ksylitolu
1 łyżeczka cynamonu, mielonego
500 g twarogu, chudego podzielonego na kawałki
50 g mleka
50 g białka w proszku naturalnego lub smakowego (patrz wskazówka)
1 jajko
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
150 g jabłek bez gniazd nasiennych, pokrojonych w 1 cm kostkę
owoce jagodowe, mieszane, mrożone lub świeże, do dekoracji

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Sodium 564.8 mg

Protein 26.5 g

Calories 905.2 kJ / 216.3 kcal

Fat 5.9 g

Fibre 1.8 g

Saturated Fat 2.1 g

Carbohydrates 13.5 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Wysokobiałkowe przepisy 100 Recipes
Poland

ZDROWO Z URZĄDZENIEM THERMOMIX® II 10 Recipes
Poland

You might also like...

Batoniki proteinowe

50 min

Sernik jogurtowy „Malinowa zebra” bez pieczenia

4 h 45 min

Ciasto czekoladowe z bananami i kokosem

1 h

Czekoladowy sernik japoński

3 h 30 min

Proteinowy blok twarogowy z czekoladą

5 h 55 min

Brownie fasolowo-daktylowe

2 h

Sernik z mascarpone na zimno (bez cukru)

4 h 30 min

Proteinowe kulki chałwowe i orzechowe

55 min

Białkowe batony czekoladowo-orzechowe

1 h 45 min

Chleb migdałowo-jogurtowy (bez mąki)

1 h 10 min

Gofry proteinowe

25 min

Chleb twarogowy z jajkami (niskowęglowodanowy)

1 h