Omletă pentru mic dejun cu puțini carbohidrați

Omletă pentru mic dejun cu puțini carbohidrați

4.4 28 ratings

Prep. 20 min

Total 40 min

6 porții

Ingredients

brânză Cheddar tăiată în bucăți (2 cm)
80 g
ouă mijlocii (53-63 g)
6
smântână grasă (cca. 48% grăsime)
2 linguri
cepe verzi tăiate în bucăți (aprox. 30 g)
2
pătrunjel uscat
½ linguriță
sare de mare
½ linguriță
piper negru măcinat
1 priză
ulei de măsline
1 lingură
bacon, orice tip tăiate în fâșii de 1 cm
6 felii
frunze de spanac proaspăt
80 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porție

Protein 15.8 g

Calories 930 kJ / 224 kcal

Fat 17.4 g

Carbohydrates 0.4 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Energia de dimineață 10 Recipes
International

Minus carbohidrați 10 Recipes
International

You might also like...

Supă cremă de conopidă și turmeric

50 min

Avocado cu ouă și tartar de somon

45 min

Paste cu Ragout de legume

45 min

Pâine fără gluten

1 h 40 min

Pui cu ierburi de Provence, orez și piersici

1 h

Piure de morcovi (5-6 luni)

25 min

Limonadă cu pepene verde

10 min

Supă de roșii cu tăieței

35 min

Doradă și cartofi gătite la aburi

35 min

Somon și legume la aburi cu orez galben și stafide

40 min

Piure de cartofi cu lapte bătut

35 min

Supă de roșii cu brânză burrata

35 min