Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Salada de grão
- 1 dente de alho pequeno (opcional)
- 10 g coentros
- 5 g manjericão
- 240 g iogurte grego natural
- 30 g sumo de limão
- ½ - 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 500 g grão-de-bico cozido escorrido
- 150 g pimento vermelho cortado em tiras
- 150 g pepino cortado em meias-luas
Pesto de rama de rabanete
- 60 g queijo parmesão cortado em pedaços
- 30 g amêndoa
- 1 dente de alho
- 70 g rama de rabanete (rama de 1 molho pequeno aprox.)
- 6 pés de hortelã
- 350 g azeite
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
Pan Bagnat
- 300 g água
- 50 g azeite, mais q.b. p/ untar
- 15 g fermento de padeiro fresco
- 500 g farinha tipo 65
- 30 g açúcar
- 10 g sal grosso
Recheio
- 350 g tomate maduro cortado em rodelas
- 60 g azeitonas verdes s/ caroço
- 80 g azeite
- 240 g atum em lata escorrido (3 latas aprox.)
- 40 g vinagre
- 2 - 4 filetes de anchova, em óleo
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 2 c. chá de orégãos
- 150 g alface
- Coentros, só as folhas, q.b. p/ guarnecer
- Nutrition
- per 1 dose
- Calories
- 5656.7 kJ / 1352 kcal
- Protein
- 37.8 g
- Carbohydrates
- 93.1 g
- Fat
- 93.2 g
- Saturated Fat
- 14.1 g
- Fibre
- 10.7 g
- Sodium
- 2513.6 mg
In Collections
Alternative recipes
Fideuá vegetariana de curgete espiralizada - TM6
No ratings
Pita de trigo integral
1小時 35 分
Cozer 300-400 g de alperce
25min
Kofta de borrego com cuscuz de pêssego e molho tzatziki
1h
Granizado de pêssego, cereja e mirtilo
5 分
Tagliatelle com cogumelo porcini
1h
Sorvete de ananás e hortelã
10 分
Waffles alternativos com molho de caramelo vegan
50min
Marinada Tandoori
10 分
Maçãs do amor
40 分
Pão tibetano “Balep korkun”
1h 30min
Piza Margarita
2小時 10 分