Barras proteicas de chocolate, laranja e canela

Barras proteicas de chocolate, laranja e canela

3.0 9 rating

Prep. 15 min

Total 1 h 20 min

10 unidades

Ingredients

flocos de aveia
80 g
grão-de-bico cozido e escorrido
400 g
sementes de chia
40 g
tâmara s/ caroço
170 g
amendoim s/ sal (crú ou torrado)
60 g
60 g manteiga de amendoim
raspa de laranja
2 c. chá de
sumo de laranja
30 g
proteína em pó c/ sabor a baunilha ou chocolate
50 g
quinoa
50 g
cacau em pó
30 g
canela em pó
1 c. chá de
sal
¼ c. chá de
sementes de cânhamo
50 g
sementes de abóbora
50 g
cereais de chocolate
30 g

Difficulty

medium

Nutrition per 1 unidade

Sodium 215 mg

Protein 15 g

Calories 1332 kJ / 318 kcal

Fat 13 g

Fibre 8 g

Saturated Fat 2 g

Carbohydrates 29 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Momentos de partilha 15 Recipes
Portugal

You might also like...

Gelado vegan de coco e café com brownies e molho de chocolate

Gelado vegan de coco e café com brownies e molho de chocolate

9 h 30 min

Gelado de maracujá com cobertura de framboesa

Gelado de maracujá com cobertura de framboesa

8 h

Barras de cereais e frutos secos

Barras de cereais e frutos secos

40 min

Gelado de banana e manteiga de amêndoa

Gelado de banana e manteiga de amêndoa

25 min

Limonada de abacaxi e lima

Limonada de abacaxi e lima

5 min

Gelado de banana e chocolate

Gelado de banana e chocolate

15 min

Sumo de laranja, cenoura e chia

Sumo de laranja, cenoura e chia

5 min

Sorvete de melancia e hortelã light

Sorvete de melancia e hortelã light

8 h

Sumo de ananás e hortelã (fresco)

Sumo de ananás e hortelã (fresco)

5 min

Scones com pepitas de chocolate

Scones com pepitas de chocolate

45 min

Gelado de morango e iogurte

Gelado de morango e iogurte

15 min

Limonada

Limonada

5 min