Wegańska galaretka z mango i mus z nerkowców

Wegańska galaretka z mango i mus z nerkowców

4.3 31 ratings

Prep. 20 min

Total 1 h 50 min

4 porcje

Ingredients

150 g orzechów nerkowca
woda do namoczenia nerkowców
500 g mango, bardzo dojrzałego (2 duże szt.), obranego, pokrojonego na kawałki
2 łyżeczki agaru (6 g)
olej o neutralnym smaku, do natłuszczenia
40 g wody mineralnej, niegazowanej
15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
40 g syropu z agawy
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
1 szczypta soli
owoce jagodowe, świeże do dekoracji
liście mięty, świeże do dekoracji

Difficulty

medium

Nutrition per 1 porcję

Sodium 65.3 mg

Protein 7.8 g

Calories 1451.8 kJ / 346.8 kcal

Fat 18.5 g

Fibre 4 g

Saturated Fat 3.5 g

Carbohydrates 43 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

NEWSLETTER 8 Recipes
Poland

You might also like...

Trifle z ricottą i owocami jagodowymi

30 min

Tartaletki z kremem czekoladowym z awokado

1 h 30 min

Jogurt kokosowy (wegański)

12 h 25 min

Jogurt z orzechów nerkowca z wanilią (wegański)

16 h

Pomarańczowe verrines

3 h 40 min

Ciasto limonkowe z awokado (bez cukru)

2 h 30 min

Deser z nasionami chia z cieciorką i gorzką czekoladą

13 h 10 min

Zupa z zielonego groszku i imbiru oraz cytrynowy łosoś z brokułami

50 min

Wegańska galaretka owocowa

1 h 15 min

Wegański Eton Mess kokosowo-truskawkowy

2 h 35 min

Napój migdałowy z moczonych migdałów

6 h 10 min

Bezglutenowy tort orzechowy z kremem kawowym

1 h 50 min