Meel van ontbijtgranen of peulvruchten

Name: Meel van ontbijtgranen of peulvruchten
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 200 gram
Ingredients: 250 g granen

No ratings

Prep. 5 min

Total 5 min

200 gram

Ingredients

granen (bijv. tarwe, rogge, spelt, boekweit, gierst)
250 g
250 g peulvruchten, gedroogd, (bijv. tarwe, rogge, spelt, boekweit, gierst)

Difficulty

easy

Nutrition per 100 gram

Protein 14.5 g

Calories 1552.5 kJ / 371.5 kcal

Fat 2.5 g

Fibre 16.5 g

Carbohydrates 74.5 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Also featured in

Het basiskookboek 174 Recipes
Benelux

You might also like...

Pindakaas Kikkererwten Koekjes

4.0(2)

35 min

Pizza met fruit en yoghurt

No ratings

Chocolade babka

5.0(3)

3 h

Batch Cooking | Kikkererwtensalade met wortelen en gekarameliseerde rode uien & vruchtenyoghurt

No ratings

Sous-vide rode bieten met de Peeler

No ratings

Sinaasappel-currydressing

4.7(3)

10 min

Gestoomde rijst

4.9(26)

25 min

Gemalen ijs

5.0(4)

5 min

Abrikozenlikeur

5.0(1)

30 min

Dunne grissini

No ratings

Pitabrood

4.7(7)

2 h

Gestoomde broodjes

1.0(1)

2 h 10 min