Devices & Accessories
Ispanak Başı
Prep. 15 min
Total 40 min
4 porsiyon
Ingredients
-
soğan ikiye bölünmüş150 g
-
sarımsak (optional)2 diş
-
zeytinyağı20 g
-
tereyağı50 g
-
domates salçası15 g
-
biber salçası15 g
-
haşlanmış nohut suyu varsa süzülmüş300 g
-
350 g et suyu (sıvı)su350 g
-
Ispanak kökü uç kısmı temizlenmiş, ıspanak kökleri çok büyükse 2'ye bölünmüş300 g
-
tuz1 tk
-
limonun suyu½
-
kimyon damak tadına göre¼ - ½ tk
-
sarımsak (optional)1 diş
-
kuru nane1 ½ tk
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porsiyon
Protein
7.2 g
Calories
1049.2 kJ /
250.8 kcal
Fat
17.1 g
Fibre
5.9 g
Carbohydrates
21.6 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
ESKİMEYEN TARİFLER
20 Recipes
Türkiye
Türkiye
Yaz Sebzeleri
12 Recipes
Türkiye
Türkiye
You might also like...
Kabaklı Bezelye Çorbası
1 h
Hindistan Cevizi Sütlü Bal Kabağı Çorbası
40min
Buğday Salatası
35min
Balık Buğulama ve Sebzeler
30min
Biber Soslu Hindi Köftesi
55min
Sütlü Ispanak Çorbası
45min
Maydanozlu Kereviz Çorbası
45min
Parmesan Peynirli Risotto
30min
Elmalı Kırmızı Meyveli Smoothie
10min
Köri Baharatlı Karışık Sebzeler
1 h 10min
Meksika Fasulyeli ve Sebzeli Kinoa Salatası
30min
Pastırmalı Patates Salatası
45min