Karnabahar Püresi Eşliğinde Sebzeli Balık Fileto

Karnabahar Püresi Eşliğinde Sebzeli Balık Fileto

3.4 5 ratings

Prep. 20 min

Total 40 min

2 porsiyon

Ingredients

derisiz, kılçıksız beyaz balık fileto (2 adet adedi yaklaşık 150-200 g)
300 g
tuz ekstra 5-6 tutam tuz
½ tk
karabiber
5 - 6 tutam
Parmesan peyniri parçalara bölünmüş (2 cm)
25 g
maydanoz yaprağı, taze parçalar halinde
4 dal
kırmızı biber parçalara bölünmüş (3-4 cm)
100 g
sarı biber parçalara bölünmüş (3-4 cm)
100 g
soğan ikiye bölünmüş
60 g
sürülebilir peynir
70 g
su
400 g
karnabahar çiçeklerine ayrılmış
500 g
limon suyu
5 g

Difficulty

medium

Nutrition per 1 porsiyon

Protein 45 g

Calories 1257 kJ / 299 kcal

Fat 6 g

Fibre 10 g

Carbohydrates 11 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Thermomix® ile Fit Kal 35 Recipes
Türkiye

You might also like...

Peynirli Karnabahar Çorbası

Peynirli Karnabahar Çorbası

40 min

Havuç, Kuşkonmaz ve Bademli Çorba

Havuç, Kuşkonmaz ve Bademli Çorba

30 min

Fransız Fasulyeli Jambonlu Makarna

Fransız Fasulyeli Jambonlu Makarna

35 min

Zencefilli Bezelye Çorbası

Zencefilli Bezelye Çorbası

45 min

Kırmızı Şaraplı Armut

Kırmızı Şaraplı Armut

3 h 20 min

Enginarlı ve Fasulyeli Dip

Enginarlı ve Fasulyeli Dip

10 min

Füme Somon ve Kabaklı Makarna

Füme Somon ve Kabaklı Makarna

35 min

Yeşil Mercimekli Kinoa Salatası

Yeşil Mercimekli Kinoa Salatası

35 min

Peynirli Sebze Çorbası

Peynirli Sebze Çorbası

35 min

Fırında Parmesan Kıtırlı Somon ve Sebzeler, Limonlu Krema Sos

Fırında Parmesan Kıtırlı Somon ve Sebzeler, Limonlu Krema Sos

1 h

Maydanozlu Kereviz Çorbası

Maydanozlu Kereviz Çorbası

45 min

Meksika Fasulyeli ve Sebzeli Kinoa Salatası

Meksika Fasulyeli ve Sebzeli Kinoa Salatası

30 min