Devices & Accessories
Kotleciki orkiszowe z bułki
Prep. 30 min
Total 1 h 10 min
20 sztuk
Ingredients
-
250 g ziaren orkiszu (patrz wskazówka)
-
100 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
50 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
½ pęczka natki pietruszki, świeżej z łodyżkami, pokrojonymi na kawałki
-
20 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do smażenia
-
300 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
100 - 150 g białej bułki, czerstwej (ok. 2 szt.), pokrojonej na kawałki
-
mleko (ok. 200 g), do namoczenia
-
2 jajka
-
¼ - ½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
¾ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Difficulty
medium
Nutrition per 1 sztukę
Sodium
120.4 mg
Protein
3.4 g
Calories
380.7 kJ /
91 kcal
Fat
3.1 g
Fibre
1.9 g
Saturated Fat
0.6 g
Carbohydrates
13.4 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
JEDZ ROZSĄDNIE, DBAJ O SIEBIE
72 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Frittata ze spiralizowanymi ziemniakami (TM5)
45 min
Wegańskie burgery
45 min
Spaghetti z wegańskimi pulpetami w sosie pomidorowym
1 h
Wegetariańska pieczeń grzybowa z sosem
1 h 20 min
Wegetariańskie kotleciki z kaszą gryczaną
1 h 10 min
Pizza marinara
1 h 35 min
Brazylijska surówka z burakami i marchewką (TM5)
20 min
Placki z purée ziemniaczanego
1 h 55 min
Sałatka z gotowanych ziemniaków z miętowo-cytrynowym sosem
15 min
Toum (libański sos czosnkowy z białek)
15 min
Kotlety z kaszy gryczanej z sosem pomidorowym
1 h 35 min
Spaghetti z sosem bolognese z orzechów
35 min