Ispanak, Muz ve Badem Sütlü Smoothie

Ispanak, Muz ve Badem Sütlü Smoothie

4.7 7 ratings

Prep. 5 min

Total 10 min

4 bardak

Ingredients

muz parçalara bölünmüş (4-5 cm)
1
ıspanak yaprağı parçalara bölünmüş (4-5 cm)
100 - 130 g
fıstık ezmesi
½ - 1 yk
badem sütü
250 g
yoğurt
250 g
buz küpü
150 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 bardak

Protein 5.8 g

Calories 584 kJ / 140 kcal

Fat 6 g

Fibre 1.8 g

Carbohydrates 15.3 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Rengarenk Smoothieler 11 Recipes
Türkiye

You might also like...

Haşlanmış Karabuğday

25 min

Burrata Peynirli Pancar Carpaccio

1 h 25 min

Kuru Fasulye ve Bal Kabağı Çorbası

40 min

Yeşil Elmalı Kereviz Çorbası

55 min

Avokadolu Ispanaklı Smoothie

10 min

Balkabaklı Peynirli Makarna

1 h 15 min

Kinoalı Sebzeli Somon Salatası

35 min

Taze Otlu Fasulye Köftesi

25 min

Ketojenik Yuvarlak Ekmekler

1 h 15 min

Buğdaylı Tavuklu Salata

35 min

Kuşkonmazlı Kabaklı Makarna

30 min

Yaban Mersinli Protein İçeceği

5 min