Devices & Accessories
Duo z buraka
Prep. 20 min
Total 35 min
6 porcji
Ingredients
Pieczony burak
-
2 ½ czerwonych buraków średnich, obranych, umytych i osuszonych papierowymi ręcznikami
-
1 łyżka oleju rzepakowego
-
1 łyżeczka czosnku, granulowanego
-
¼ łyżeczki ziół prowansalskich, suszonych
Hummus z burakiem<br>
-
350 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej, zalewę zachować
-
20 g pasty tahini
-
50 - 70 g wody z ciecierzycy, z puszki (aquafaby)
-
5 - 10 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego5 - 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
10 g oliwy z oliwek10 g oleju sezamowego
-
1 ząbek czosnku mały
-
1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
½ - ¾ łyżeczki soli
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
184.5 mg
Protein
6.2 g
Calories
596.7 kJ /
142.5 kcal
Fat
6.7 g
Fibre
5.7 g
Saturated Fat
0.8 g
Carbohydrates
13.7 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
GOTUJ JAK SZEF KUCHNI II
12 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Jajko z warzywami na kruchym spodzie
1 h 40 min
Karmelizowane bakłażany z sosem tahini i granatem
55 min
Galette z pulpy migdałowej z pieczonymi pomidorami
1 h 50 min
Tatar z warzyw i wodorostów
45 min
Sałatka z pieczonym bakłażanem z dressingiem tahini
45 min
Kwaśne curry rybne (Fish ambul thiyal)
1 h
Hummus z marchewki
1 h 45 min
Sałatka tabbouleh z granatem i orzechami
35 min
Pasta z pieczonej papryki i orzechów włoskich (Muhammara)
1 h 40 min
Hummus z za'atarem i pieczywem maca
15 h
Hummus z gremolatą z cukinii i serem feta
45 min
Pikantna zupa imbirowo-limonkowa z wędzonym tofu
30 min