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Thermomix® TM7
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Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Cuori di merluzzo al cartoccio con riso basmati
Prep. 20 min
Total 45 min
4 porzioni
Ingredients
-
4 cuori di merluzzo
-
8 pomodorini ciliegia a metà
-
12 foglie di basilico fresche lavate
-
100 g di cipolla a listarelle
-
20 g di olio extravergine di oliva
-
1 cucchiaino di Tabasco (optional)
-
2 cucchiai di olive taggiasche denocciolate
-
700 g di acqua
-
150 g di riso basmati
-
1 cucchiaino di sale
Nutrition per 1 porzione
Calories
262.5 kcal /
1098.5 kJ
Protein
20.4 g
Fat
6.3 g
Carbohydrates
33.1 g
Fibre
0.8 g
Saturated Fat
0.8 g
Sodium
574.1 mg
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