Omelette jambon-épinards

Omelette jambon-épinards

4.7 147 rating

Prep. 15 min

Total 35 min

2 portions

Ingredients

1 gousse d'ail
25 g d'huile d'olive et 1 filet pour la poêle
80 g d'épinards frais
½ c. à café de sel et 3 pincées
4 œufs
30 g de lait
3 pincées de poivre blanc moulu
30 g d'emmental coupé en tranches (2 mm)
30 g de jambon de Parme coupé en fines tranches
salade verte pour le service

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Sodium 0.7 mg

Protein 20.5 g

Calories 1449.5 kJ / 346.5 kcal

Fat 27.5 g

Fibre 1 g

Saturated Fat 8 g

Carbohydrates 4 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Juste 5 ingrédients 16 Recipes
France

Thermomix® et moi n°35 46 Recipes
France

You might also like...

Poulet rôti et ses légumes

Poulet rôti et ses légumes

1 h 10min

Salade grecque avec poulet à la vapeur

Salade grecque avec poulet à la vapeur

1 h 10min

Escalopes milanaises et spaghetti à la tomate

Escalopes milanaises et spaghetti à la tomate

1 h

Spaghetti alla carbonara

Spaghetti alla carbonara

30min

Omelette à la grecque

Omelette à la grecque

35min

Salade de tomates, crème au basilic

Salade de tomates, crème au basilic

25min

Omelette brocoli-jambon

Omelette brocoli-jambon

35min

Salade de thon et d'avocat

Salade de thon et d'avocat

5min

Salade de thon, haricots et avocat

Salade de thon, haricots et avocat

20min

Omelette au cheddar à la truffe

Omelette au cheddar à la truffe

30min

Omelette aux champignons et aux herbes

Omelette aux champignons et aux herbes

30min

Aiguillettes de dinde à la crème, champignons et spaetzle

Aiguillettes de dinde à la crème, champignons et spaetzle

45min