Batido energético

Batido energético

4.6 29 ratings

Prep. 5 min

Total 10 min

2 copos

Ingredients

banana cortada em pedaços
120 g
claras de ovo (ver dica)
150 g
cubos de gelo
100 g
manteiga de amendoim
10 g
sementes de cânhamo
5 g
5 g sementes de chia
leite de amêndoa
150 g
canela em pó
½ c. chá de

Difficulty

easy

Nutrition per 1 copo

Sodium 179.5 mg

Protein 10.5 g

Calories 566.5 kJ / 135.5 kcal

Fat 3.5 g

Fibre 3 g

Saturated Fat 0.5 g

Carbohydrates 17 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Momentos de partilha 15 Recipes
Portugal

You might also like...

Gelado de banana e canela sem açúcar

5 min

Sumo de beterraba, cenoura e maçã

5 min

Quiche de espinafres com bacon

2 h

Iogurte gelado de framboesa

5 min

Pá de porco com puré de batata-doce, legumes e chutney de maçã e alperce

2 h

Carne guisada com molho de tomate e arroz de ervilhas

10 h

Sumo energético de manga, laranja e gengibre

10 min

Puré de pera

30 min

Pastel risoto em cama de espuma de morango

1 h 30 min

Guisado de borrego com arroz a vapor

4 h

Batido delicioso

10 min

Gelados de fruta com iogurte

8 h