Devices & Accessories
Gebundene Gemüsesuppe mit Polenta
Prep. 15 min
Total 45 min
6 Portionen
Ingredients
-
Gemüse, gemischt in Stücken (z.B. Lauch, Brokkoli, Karotten, Paprika, Tomaten)500 g
-
Öl20 g
-
Wasser1500 g
-
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht6 TL
-
Salz1 - 2 TL
-
Kurkuma, gemahlen½ TL
-
Polenta, fein6 - 7 EL
-
1 - 2 EL Sojasauce, hellZitronensaft1 - 2 EL
-
Petersilie Blättchen abgezupft½ Bund
Difficulty
easy
Nutrition per 1 Portion
Sodium
774.2 mg
Protein
3.1 g
Calories
473.2 kJ /
113.1 kcal
Fat
3.8 g
Fibre
3.2 g
Saturated Fat
0.3 g
Carbohydrates
17 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
5 Elemente-Küche für den Alltag
10 Recipes
Austria
Austria
You might also like...
Einfache Gemüsesuppe
40 min
Rollgerstelsuppe (vegetarisch)
45 min
Fastensuppe
45 min
Erbsensuppe mit Nockerl
50 min
Schneller Gemüsesuppentopf
40 min
Karfiolsuppe mit Polenta
25 min
Cremige Brokkolisuppe mit Grünkern
35 min
Karotten-Ingwer-Suppe
45 min
Erbsen-Brokkolisuppe mit Feta und Minze
25 min
Haferflockensuppe
20 min
Erdäpfel-Lauch-Suppe mit Brotchips
40 min
Champignonsauce
30 min