Compatible versions
Menü: Forellenfillet mit Spargel-Rahmgemüse, Reis und Fruchteis
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 8 Forellenfilets, mit Haut, (je ca.80 g), Gräten mit einer Pinzette entfernt
Reis und Gemüse
- 1300 g Wasser
- 250 g Parboiled Reis
- 20 g Olivenöl
- 2 TL Salz
- 300 g Spargeln, weiss, geschält, längs halbiert, schräg in Stücken (2 cm)
- 200 g Rüebli, geschält, in Scheiben (5 mm)
- 250 g Kohlrabi, in Stücken (2 cm)
- ½ Bund Bundzwiebeln, in Ringen (5 mm)
Fruchteis
- 90 g Zucker
- 500 g Beeren, gemischt, gefroren
- 150 g Vollrahm, 35 % Fettgehalt
Sauce
- 100 g Zwiebeln, halbiert
- 20 g Olivenöl
- 200 g Saucen-Halbrahm
- 60 g Weisswein
- ½ Gemüsebouillonwürfel
- 1 EL Dill
- ½ Bund Bundzwiebeln, in Ringen (5 mm)
- 2 EL Weissmehl
- 6 EL Olivenöl
- Salz, nach Belieben zum Würzen der Filets
- Pfeffer, frisch gemahlen, nach Belieben zum Würzen der Filets
- Zitronensaft, frisch gepresst nach Belieben zum Würzen der Filets
- Nutrition
- per 1 Portion
- Calories
- 4577 kJ / 1097 kcal
- Protein
- 45 g
- Carbohydrates
- 94 g
- Fat
- 55 g
- Saturated Fat
- 5 g
- Fibre
- 11.8 g
- Sodium
- 1634 mg
Alternative recipes
Fischfilet mit Brokkoli, Reis und Dillsauce
45min
Lachs auf Lauch-Frischkäse mit Frühkartoffeln
1h
Gebratene Glasnudeln mit Gemüse
30min
Gedünstetes-Gemüse
10min
Brokkolisalat mit Pinienkernen
5min
Spargeln mit Joghurt-Hollandaise
30min
Pilzrisotto mit Kürbissalat
45min
Lachs auf Rahmkabis mit Petersilienkartoffeln
1小時 10 分
Pasta Auflauf mit Spinat
1h 20min
Spargeln mit Kartoffeln und Joghurthollandaise
45min
Fleischbällchen in Pilzsauce
35min
Gschwellti (Gekochte Kartoffeln)
30min